Geras sielvartas

2024 Autorius: Carol Cain | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 17:15

Kai Freda mirė, buvau prarasta. Ji buvo mano draugas, mano pasitikėjimas, mano drąsos šaltinis, mano pramogos, mano gynėjas, mano vairavimo bičiulis, mano kūdikis. Aš nuvažiavau automatiškai. Mano šeimoje kremavimas yra įprasta praktika, ir aš ją suplanavau. Bet aš negalėjau surengti laidotuvių. Kas atvyktų į šunį laidotuves? Ir ką jie pasakytų? Geriau ar blogiau turėjau teisingą patirtį, susijusią su mirtimi. Vienas senelis mirė, kai buvau vaikas. Mano Nana mirė, kai buvau mano paauglystėje. Mažiau nei po dvejų metų mano mama mirė, lygiai taip pat, kaip nukentėjo nuo brendimo. Kitas senelis dvidešimties metų pradžioje ir, visai neseniai, mano mažasis brolis mirė netrukus po to, kai aš pradėjau 40-uosius metus. Per visą šio laiko skalės tašką buvo nukritę kiti žmonės, gyvenę mano gyvenimo periferijoje, nors, be abejo, kažkas yra centras kitur.

Kiekvienas išėjimas sekė panašia trajektorija. Yra pranešimas - baimės skambutis. Mirties mokymasis. Reagavimas. Verkimas. Tada, paprastai, kai kurie prisiminimai, po kurių eina laidotuvės, kur dar labiau verkiama ir prisimenama. Ir visada, man, aplink mane buvo ir kiti žmonės - kiti dalijasi savo sielvartu ir jaučiasi praradimu. Didžioji dalis mirties yra lengva. Kažkas miršta; tu gyveni. Ir ten patrinkite.

Tai gyvena su sielvartu, kuri yra sudėtingesnė lygties dalis. Sielvartas gali būti našta, ypač pradžioje, ir bet kokia našta tampa lengvesnė, kai ji dalijasi. Per dienas ar savaites, po kurių mylimas žmogus miršta, žmonės yra gana atleidžiami nuo verkiančio žandikaulių ir errantų prisiminimų. Jie apkabins jus, virs už jus, praleidžia laiką tiesiog klausydamiesi jūsų.

Tai šiek tiek skiriasi, kai brangiai išvykęs yra šuo. Ne visi gauna nuostolių. Kai žmonės sako: „Tai buvo tik šuo“, nediskunduokite. Negalima kaltinti jų dėl nesupratimo. Realybė yra tai, kad jų gyvenimas yra neturtingesnis dėl tokio pobūdžio meilės nebuvimo savo gyvenime.

Sielvartas, išreikštas per šunų praradimą, iš tikrųjų nėra kitoks, nei sielvartas dėl žmogaus draugo praradimo. Lynne Mann, registruotas psichologas su Tri-City psichologijos tarnyba Port Moody, B.C., sako, kad gyvūnų ir žmonių santykių kokybė bei emocinių investicijų gylis lemia skurdo gylį ir ilgį. Individualūs stiliai taikomi kaip ir bet kokiems santykiams.

„Yra kultūrinių lūkesčių, kad skurdo trukmė gali būti sutrumpinta pakeičiant santykius su nauju naminiu gyvūnėliu. Tikimės, kad tai nėra žmogaus ir žmogaus santykių praradimo lūkesčiai. Naminių gyvūnėlių savininkai nežino, kad pernelyg greitai pakeičiamas gyvūnas. Gėrimas yra būtinas ir sveikas procesas. Kaip vienas griebia, santykiuose dalyvaujančios emocinės energijos palaipsniui keičiasi ir viena gali „išstumti“liūdesį ir turėti daugiau laisvos energijos kitam gyvenimo etapui “, - aiškina ji.

Sielvartas pasireiškia įvairiais būdais, sako Mannas. Žmonės gali apibūdinti sielvartą kaip psichinį skausmą, baimę ar liūdesį. Kiti sako, kad tai kartaus apgailestavimo ar gailestingumo. Dažniausiai liūdesys yra pagrindinis komponentas. „Galbūt tai, kas išskiria paprastą liūdesį nuo sielvarto“, - sakė Mannas, - tai atsitiktiniai ir pasikartojantys liūdesys, kurie, atrodo, užgauna grieverį, tuo metu, kai vyksta kiti įvykiai ir veikla.

Man buvo sunku pasidžiaugti Freda be laidotuvių ritualo. Sunku rasti taiką, kai siela yra tokia asmeninė kelionė. Vienas iš mano draugų, po Fredos mirties, norėjo ką nors padaryti, kad švęstų savo dvasią. Ji davė šiek tiek pinigų Fredos veterinarijos gydytojui ir paprašė, kad ji būtų panaudota šunų savininko, galbūt negalinčio skirti veterinarinės priežiūros, išlaidoms kompensuoti. Sąlyga buvo ta, kad veterinarijos gydytojas apie tai pasakoja apie Fredą. Tai buvo gestas, kuris pašildė mano širdį, o šiandien, praėjus 11 metų, mano akis vis dar sukelia ašarą.

Svarbu, Mannas paaiškina, kad leisite sielvarto jausmus. Negalima teisėjų ar jų represijų.

„Kai išplauti indus, paskutinį kartą išvalysite plaukus, atiduokite maistą - pajusite liūdesį“, - sako ji. Antra, prisiminkite ryšius. Pažvelkite į nuotraukas. Pakalbėkite su draugais, normalizuokite savo jausmus. Laikykitės vaikščiojimo su savo augintinių draugais. Eikite į naminius gyvūnus, kuriuos naudojote. Jūsų natūralios atramos yra. “Daugeliui žmonių tai suteikia ypatingas paminklas. Yra sodo akmenys su jūsų šuns vardu ir svarbiomis datomis, ir jūsų brangiai išvykusių ir net atminties dėžių portretai, užpildyti jūsų šunų kremais, kartu su mėgstamu žaislu, apykakle ar pavadėliu. Aš laikau visus mano šunų pelenus; taip aš prisimenu juos. Jaučiuosi keistai paguodytas, žinodamas, kad galiu atidaryti specialų miegamąjį stalčių ir pamatyti Fredą ir Omega bei Mirandą. Žinoma, aš turiu nuotraukų aplink namą, turiu vaizdo įrašą, bet galėjau ją žiūrėti tik vieną kartą.

Atmintis, sako Mannas, suteikia mums galimybę bendrauti su mūsų vidinėmis emocinėmis realijomis. Susidūrę su mūsų jausmais, be teismo sprendimo, leidžiame vykti natūralus procesas. Vienas iš liūdniausių truizmų, kai kalbama apie šunis, yra tai, kad mes greičiausiai išgyvename juos. Mano specialiame stalčiuke yra daugiau šunų pelenų. Žinau, kad laikui bėgant mano penki gyvi, mieli šunys galiausiai mirs ir apsiribos urnais ir užims vietą šalia kitų. Ir aš žinau, kad vieną dieną; Aš taip pat mirsiu ir bus kremuotas. Ir tą dieną aš pagaliau vėl susijungsiu su savo mergaitėmis, kurios man labai daug reiškė, kol gyvenau, ir kad mūsų pelenai bus sumaišyti ir išleisti kartu. Būtent ši mintis suteikia man ramybę.