Kai tavo katė miršta: švelnūs patarimai, kaip išgydyti savo varginančią širdį

2024 Autorius: Carol Cain | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 17:15

Kova su katės praradimu gali būti pražūtinga

Susidūrimas su savo kačių miršta skausmu gali būti vienas iš sunkiausių dalykų, su kuriais susidursite. Bet kantrybė ir švelnus savęs priežiūra yra dalykų, kuriuos jūs ir jūsų šeima gali padaryti, kad palengvintų skausmą ir sielvartą prarasti savo katę.

Katės gali būti neįtikėtinai meilės, mylinčios ir ištikimos. Jie primena mums, kad esame žaismingi ir drąsūs. Jie primena mums gyventi akimirksniu ir mylėti besąlygiškai.Daugeliu atvejų mūsų kačių draugai padeda mums būti geresniais žmonėmis. Štai kodėl ji gali susižeisti, kai miršta katė, paliekant jums tuščią erdvę jūsų gyvenime.

Ką daryti, kai jūsų katė miršta

Su tokiu didžiuliu praradimu, gali būti labai sunku žinoti, ką daryti su savo gyvenimu dabar ir kaip net pradėti žudyti tokį nuostabų gyvūną. Tikimės, kad šis vadovas padės apšviesti kelią per savo gydymo procesą.

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų užsikrėsti jūsų katės praradimu:

• Priimkite, kad jūsų sielvartas prarasti savo mylimą katę galioja.
• Apsilankykite su žmonėmis, kurie supranta.
• Suprasti, kad kaltės jausmas yra natūralus atsakas.
• Pripažinkite, kad gėdinimas yra laipsniškas procesas, unikalus kiekvienam asmeniui.
• Padarykite sąrašą savo mėgstamiausių dalykų apie savo katę.
• Turėkite omenyje, kad ir kiti jūsų augintiniai gali būti varginantys.
• Atraskite savo tikslą gyvenime (arba suraskite naują).
• Nustatykite, ar ir kada naujas katės gavimas yra gera idėja.

Jūsų sielvartas prarasti savo mylimą katę galioja

Gėdymas, kai miršta naminiai gyvūnai, yra realus. Jūsų jausmai nėra pernelyg sentimentalūs ar kvaili. Gerai pripažinti skausmą.

Kačių praradimo skausmas gali būti pražūtingas. Svarbu, kad leistumėte sau gėdytis. Leiskite sau išreikšti savo liūdesį, nesvarbu, kokiu būdu jaustis patogiausias ir geresnis. Atminkite, kad naminiai gyvūnai yra svarbi mūsų gyvenimo dalis. Praradus savo meilę, meilę ir draugystę, tai gali būti ne tik širdies drebėjimas. Nebijokite verkti ir kalbėti apie tai, kiek praleidote savo katę.

Nors sielvartas negali būti dalijamasi ir tai yra kažkas, kurį žmogus eina per vienišas, laimei yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų jums atlikti šią naštą.

Aplink save su žmonėmis, kurie supranta

Jei galite, supa save su žmonėmis, kurie supranta skausmą ir sielvartą prarasti mylimą katę. Žmonės, kurie nesidalija jūsų meilės naminiais gyvūnais, gali nesupranti jūsų praradimo jausmo. Ir žmonės, kurie neidentifikuoja kaip „katės žmonės“, gali nesupranti, kad katės praradimas gali būti toks pat skausmingas kaip ir šunų praradimas. Dalis jūsų gijimo proceso apima pripažinimą ir pripažinimą, kad jūsų skausmas ir liūdesys yra tikri ir galiojantys. Draugo ar šeimos nario, kuris gali įvertinti jūsų nuostolių svarbą, turėjimas padės jums lėtai atsigauti ir išgydyti.

Nors galite jaustis taip, lyg niekas negalėtų suprasti intensyvių jausmų, kurie atsiranda, kai jūsų katė miršta, pasimokykite, žinodami, kad yra daug daugiau knygų ir išteklių, nei kada nors anksčiau. Daugelis krizių linijų darbuotojų, konsultantų, psichologų ir sveikatos priežiūros specialistų pripažįsta skausmą ir sielvartą, kurį gali sukelti naminių gyvūnėlių praradimas. Nebijokite pasikonsultuoti su gydytoju dėl pagalbos ar kreipimosi, jei jaučiatės, kad jūsų sielvartas tampa neįmanomas.

Pastaba: Jei taip pat ieškote patarimų, kaip padėti savo vaikams per šį sunkų laiką, patikrinkite mano straipsnį apie tai, kaip kalbėti su savo vaikais apie naminių gyvūnėlių mirtį.

Įžeidimas yra natūralus atsakas

Ar jaučiatės kaltas dėl jūsų augintinio mirties? Tai taip pat gerai. Ir normalus atsakas į naminių gyvūnėlių praradimą. Stenkitės sutikti, kad tuo metu jūs padarėte geriausią sprendimą dėl jūsų augintinio.

Jei jūsų katė mirė staiga avarijos metu, pasidavė mirtinai ligai, arba ji turėjo būti nuteista, kai jos skausmas buvo netoleruotinas, o gyvenimo kokybė išnyks, normalus kova su kaltės ir gėdos jausmais.

• "Kodėl negalėjau jos apsaugoti?"
• "Jei aš tik tą dieną laikiau ją."
• "Jei tik aš pastebėjau anksčiau, kad ji ieško pavargusio ir nusidėvėjusio."

Tai visi įprasti klausimai ir jausmai, kai mylima kačių kačių. Kartais, kai gandame, atkartojame situacijas mūsų galvose. Mes atspėjome sprendimus, kuriuos padarėme. Galbūt jūs ne bandėte (ar negalėjote sau leisti) kiekvieno vaisto, gydymo ar specialios dietos, kuri buvo prieinama, bet jūs padarėte viską, ką galėjote su visa meilė, kurią turėjote, ir visi turimi ištekliai. Giliai įkvėpkite ir pabandykite sau atleisti.

Turėjau nuspręsti, kad mano katė būtų išnykusi. Nors buvau nuniokota, kad jai būtų leista, aš žinojau, kad tai buvo humaniškiausias, užjaučiantis dalykas, kurį galėčiau padaryti jai. Tiems, kurie turi priimti sunkų sprendimą senstančios ir sergančios katės miegoti, pabandykite prisiminti, kad jūs suteikėte savo katei galutinę taikos ir skausmo nebuvimo dovaną - skausminga mirtis, kuri galėjo būti neįmanoma, buvo jūsų katė turėjo laukti natūralios mirties.

Savo knygoje Grįžti namo: taikos suradimas, kai miršta naminiai gyvūnai, Jonas Katzas siūlo malonumą tiems iš mūsų, kurie gali būti antrasis atspėti pasirinkimus, kuriuos mes padarėme savo augintinio gyvenimo pabaigoje. Jis rašo:

„Dėmesys vietoj to, ką davėte savo augintiniui ir daugeliui dalykų, kuriuos jis ar ji jums davė. Pasivaikščiojimai. Meilė. Ryšys su kitais žmonėmis. Bendroji patirtis keliauja per visą gyvenimo dalį. jūsų augintinio palikimas. “

Nė vienas dangus nebus dangus. Nebent mano kačių laukia manęs.

- Anoniminis

Gėdantis yra laipsniškas procesas, unikalus kiekvienam asmeniui

Susidūrimas su nuostoliais gali įvykti tik vieną dieną. Būkite švelnūs sau.

Gyvūnų mirtis paveiks jūsų kasdienio gyvenimo ritmą. Senieji įpročiai, pavyzdžiui, vaikščioti su šunimi kiekvieną rytą, arba aptarnaujant katę jos vakarienės metu, gali nustumti jus į tikrovę, kad jūsų augintinis nebėra su jumis. Kai kuriems iš šių senų, nesąmoningų įpročių, reikės laiko.

Kaip rašytojas, kuris dirba namuose, dienų ir savaičių po to, kai mano katė mirė, jaučiasi ilgai ir vieniši. Aš praleidau ritualus, kuriuos patyrėme sau, - popietę, tai, kaip ji pavogė mano šiltą sėdynę, kai aš atsikėliau į kavą, garsiai pasisveikino iš gyvenamojo kambario, kuris man pasakė: „Kur tu esi?“. (Kadangi mano katė tapo senesnė ir pradėjo prarasti regėjimą, jai reikėjo vis daugiau pasitikėjimo, kur ji buvo.)

Kai mano katė mirė, sėdėjau savo mėgstamiausia mėlyna kėdė. Jaučiausi kaltas, tarsi aš jį sėdėjau sėdėdamas savo sėdynėje. Kaip aš galėjau net galvoti, kad jos regalinis mėlynasis sostas būtų sugrąžintas kaip paprastų žmonių baldų gabalas?

Tiems, kurie rūpinosi sergančiais naminiais gyvūnais, kasdieninės priežiūros rutinos praradimas gali būti dvigubai širdis.

Gali būti viliojanti atmesti šiuos jausmus kaip tiesiog pernelyg sentimentalią, tačiau svarbu gerbti savo jausmus už tai, ką jie yra. Jūsų katė buvo svarbi jūsų gyvenimo dalis.

Pastaba: Išsamesniam bendrų sielvarto stadijų suskirstymui ir kaip jie gali būti susiję su mylimo gyvūno mirtimi, pažiūrėkite į šį švelnų vadovą apie sielvarto etapus, kai prarandate šunį.

Padarykite sąrašą savo mėgstamiausių dalykų apie savo katę

Nors tai gali būti neįtikėtinai sunku, apsvarstykite savo mėgstamų dalykų sąrašą apie savo mylimą kačių. Juokingi dalykai, kuriuos jiems patiko daryti, mažai asmenybių, kurios jiems buvo unikalios, tai, ką jie padarė, kad jie jaučiasi kaip vieninteliai kiti pasaulyje.

Rašydami visus šiuos mažus gabalus ir gabalus, kurie sudarė jūsų katę, ir ką jie norėjo jums, galite padėti ir gniaužti, taip pat padėti atminimui ateinančiais metais, kai norėsite prisiminti savo mylimąjį. Autorius Michaelas Zadoorianas kalbėjo apie tai, kaip tai daro, kaip jo proceso, kaip sunaikinti savo saldžią katę, Bongo, dalį: „Aš tik norėjau parašyti apie tai, ką man davė ši nedidelė kailinė būtybė. bandė priprasti prie idėjos, kad jis išnyko. “

Palaikykite jų atmintį

Gerbkite savo mylimą kompanioną, sudarydami sąrašą savo mėgstamų dalykų apie savo katę.

Jūsų kiti gyvūnai gali būti skausmingi

Kai šeimos gyvūnas praeina, tai ne tik žmonės, kurie jaučiasi nuostoliai; kiti šeimos augintiniai taip pat gali rodyti liūdesio ir depresijos požymius.

Devintojo dešimtmečio viduryje ASPCA atliko tyrimus dėl elgesio pokyčių kačių, kurie neteko artimo katės draugo. Mokslininkai nustatė, kad 46% kačių valgė mažiau nei įprasta po to, kai miršta draugas su draugu. Ir beveik 70% ištirtų kačių parodė, kad liūdnai susižavėjo, arba daugiau nei įprastai, arba pastebimai mažiau kalbėti. Daugelis vargančių kačių miegojo daugiau nei įprasta. Daugelis kačių taip pat tapo daug clingier savo žmonėmis. Taigi, kol susiduriate su savo sielvartu dėl naminių gyvūnėlių praradimo, atkreipkite dėmesį į kitus šeimos augintinius, kurie taip pat gali eiti per savo sielvarto procesą.

Saugokitės požymių, kad jūsų augintinių sveikata gali keistis, ir nebijokite pasikalbėti su savo veterinarijos gydytoju, jei kiti naminiai gyvūnai turi ilgalaikio sielvarto ir depresijos požymių.

Ar manote, kad naminiai gyvūnai gali patirti sielvartą, kai miršta gyvūnų draugas?

Kaip perkelti?

Nors populiarus žodis sako, kad „laikas išgydo visas žaizdas“, daugelis tų, kurie yra siaubingai gilios žaizdos ir kitos traumos formos, žino, kad tai ne visada. Tiesą sakant, galima teigti, kad laikas išgydo labai mažai žaizdų ir dažnai yra bejėgis nuo skausmingiausių jų. Kartais jūs niekada nustojate gėdytis tiek, kiek išmokote gyventi su juo. Bet tai nereiškia, kad mes esame bejėgiški mūsų sielvarto akivaizdoje.

Vėlgi, visi griebia ir gydo savo keliais. Tiesą sakant, ne visos žaizdos gali būti tikrai ištaisytos. Kai kurios skylės tiesiog negali būti užpildytos nieko - ar kas nors, kai jas sukuria mylimas žmogus.

Atraskite savo tikslą gyvenime

Tačiau tarp labiausiai paplitusių ir galingų būdų judėti į priekį masinio sielvarto akivaizdoje yra iš naujo atrasti savo tikslą gyvenime (arba rasti naują). Pasak Dr. Robert Neimeyer, Memfio universiteto Tenesio universiteto psichologijos profesoriaus, graudimas gali būti suprantamas kaip „procesas, kuriuo siekiama atkurti prasmės pasaulį, kurį užginčijo nuostoliai“. Jis taip pat pridūrė, kad gydymas yra mažiau susijęs su laiko laukimo laukimu, o ne apie tai, ką „tuos žmones daro tuo metu, kai tai svarbu“.

Žinoma, tai gali reikšti įvairius dalykus. Galbūt tai reiškia sutelkti dėmesį į dalijimąsi visa meile, kurią jūs vis dar turite duoti su žmonėmis ir gyvūnais, kurie jums labiausiai reiškia jūsų gyvenime. Galbūt jūs galiausiai pradėsite savanorišką veiklą vietinėje gyvūnų prieglaudoje, kad padėtų skleisti malonaus gyvūno mylėjimą kuo daugiau žmonių.

Yra tiek daug būdų, kaip rasti naują prasmę ir tikslą šiame pasaulyje - arba iš naujo atrasti tuos, kurie jau yra, bet galbūt laikinai pamiršti - jei tik mes galime juos ieškoti. Žinoma, jūs negalite būti toje vietoje, kur jūsų sielvartas leis jums padaryti daug ką nors už gedimo jūsų pamestame drauge. Bet kai ateis laikas, kai jaučiatės, kad galbūt norėsite rasti ir puoselėti tą naują prasmę, galite tiesiog nustebinti tuo, koks didelis skirtumas jūsų gyvenime - nekalbant apie kitų gyvenimus.

Jei išeisite ir gausite naują katę, kad pakeistumėte prarastą?

Tai labai sunku užduoti klausimą ir retai atsakyti.

Daugeliu atvejų tai iš tikrųjų gali būti siaubinga idėja, kuri gali užblokuoti ir pailginti savo vargą. Galų gale, nauja katė nėra tavo senoji katė, kurią jūs mylėjote daugelį metų ir suformavote unikalų ryšį. Jie nepadarys visų tų pačių dalykų, kuriuos pamėgėte apie savo ankstesnę katę. Jūs nematysite to paties gilaus, neišsakyto emocinio ryšio, kai žiūrėsite į jų akis. Ir jie negali ištaisyti visų jūsų viduje esančių skaldytų dalių po tavo mylimojo mirties.

Paprastai „pakeisti“savo katę nauju nesikeis tuo, kad jums reikia jaustis skausmo jausmais. Ir tai užima daug laiko.

Kada yra tinkamas laikas gauti naują katę?

Tai dar vienas aspektas, nukreiptas į individualų lygmenį ir negali būti lengvai padengtas visais asmenimis.

Tačiau apskritai, geras būdas nustatyti, ar esate pasiruošęs naujai katei, reiškia, kad vertinate savo emocijas apie savo išvykusį draugą ir tai, kaip tuos jausmus vis dar gali būti.

Jei jaučiatės, kad paprasčiausiai bandote pakeisti savo draugą, o ne atnešti naują bičiulį į savo gyvenimą, tada galbūt norėsite šiek tiek laikytis.

Bet jei jaučiatės, kad jūs pasiekėte tašką, kur jūsų sielvartas yra mažiau kasdieniame gyvenime ir esate pasiruošęs mylėti naują draugą, tuomet jums gali būti gerai pradėti ieškoti kito kačių draugo.

Eric Richman, licencijuotas nepriklausomas klinikinis socialinis darbuotojas Tufto universiteto Cummings veterinarijos medicinos mokyklos karštojoje linijoje, tai išdėstė taip:

„Norėčiau atkreipti dėmesį į tai, ką sakote sau. Ar tai, „aš noriu kitos katės, pavyzdžiui,„ Fluffy “, o ne„ “Būtų puiku, jei mano gyvenime būtų dar viena katė, galėčiau vėl mylėti“.

Šaltiniai

• Gormly, Kellie B. (2017 m. Rugsėjo 28 d.). Kiek laiko po jūsų katės miršta, jei laukiate prieš pradedant naują katę? Gauta 2019 m. Balandžio 8 d.
• Pawlik-Kienlen, Laurie. Širdies gijimas, kai praleisite savo katę. Nuotykių rašytojas. Gauta 2019 m. Balandžio 2 d.
• Zadoorian, Michael. (2016 m. Gegužės 18 d.). Nėra nieko „netinkamo“apie jūsų katės mirtį. „Huffington Post“. Gauta 2019 m. Balandžio 2 d.

Klausimai ir atsakymai

Atsakymas:

Atsiprašau dėl jūsų 10 metų amžiaus katės praradimo ir vertinu jūsų klausimus dėl naujo kačiuko priėmimo. Sprendimas gauti naują naminį gyvūną pasibaigus senesniam kailių draugui yra labai asmeniškas, ir aš negaliu pasiūlyti konkrečių patarimų, ką daryti jūsų situacijoje. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti, priimdami sprendimą, ar turėtumėte gauti naują katę, kad išlaikytumėte savo išlikusią kačių įmonę.

Ar turėsite laiko rūpintis nauju kačiuku ir įsitikinkite, kad jūsų kita katė galės saugiai bendrauti su juo?

Ar jūsų katė gerai reaguoja į pokyčius?

Ar jūsų katė yra sveika? Liga ar įtempta katė greičiausiai neatsakys į naują katę ar naują gyvūną.

Ar yra būdas padėti jūsų katė susidoroti su savo kačių draugo praradimu, nesusijusiu su naujos katės? Pavyzdžiui, ar papildomas žaidimo laikas, dėmesys ir psichikos stimuliavimas jai padėtų susidoroti su savo liūdesio jausmais?

Ar kiti šeimos nariai yra pasirengę priimti naują katę? Svarbu, kad kiekvienas jūsų namų ūkyje sugebėtų patirti ir vyresnio amžiaus katės praradimą. Galbūt pasikalbėkite su kitais šeimos nariais ir pažiūrėkite, ar jie yra pasirengę prisiimti atsakomybę, susijusią su namo atvėrimu.

Ar manote, kad brandus katė yra jūsų dvejų metų katės draugė?

Kaip matote, yra daug ką galvoti apie tai, kad prieš priimant naują katę, kaip savo likusios katės draugą. Aišku, kad jūs labai rūpinatės savo kačiukais, ir žinau, kad meilė ir meilė padės jums priimti geriausią sprendimą jums, jūsų katei ir jūsų šeimai. Linkiu jums visų geriausių, ką nuspręsite daryti.